И еще немного о правилах поведения на воде

В своей прошлой статье я обещала рассказать о правилах поведения на воде. К сожалению, многим людям необходимость соблюдать на отдыхе какие-то правила кажется дикостью, пережитком прошлого…а между тем это всего лишь забота о собственной безопасности.

Не только на море, но и на озерах, реках и других водоемах.

Правила поведения на воде для всех

Актуально для всей семьи!

Итак, если даже Вы умеете хорошо плавать, не забывайте, что:

• купаться в незнакомых местах и тем более нырять — очень опасно!

В меньшей степени это касается морского побережья, а вот дно городских водоемов (небольших озер и прудов) может таить неприятные сюрпризы. Отсюда вывод — заходите в воду медленно и осторожно. Везде. Даже если это обычный городской пляж.

• прежде чем совершать длительные заплывы, нужно научиться отдыхать на воде. Простейший вид такого отдыха — просто полежать на спине, стараясь не совершать активных движений руками и ногами.

• нельзя входить в воду после длительного пребывания на солнце, обильного приема пищи, а также на фоне плохого самочувствия.

Головная (и любая другая) боль, резкий упадок сил, ощущение озноба, лихорадки и прочие болезненные симптомы — однозначный повод отказаться от купания и вообще воздержаться от похода на пляж.

• нельзя купаться в безлюдном месте в одиночестве или с маленькими детьми — в жизни бывает всякое, и уверенно утверждать, что ничего плохого вроде судороги или сердечного приступа с Вами не случится, увы, не может никто.

По возможности старайтесь выбирать пляжи с оборудованными спасательными постами.

А если отдыхаете с ребенком-подростком, держитесь поближе к этим постам. Подростки склонны переоценивать свои силы, совершать необдуманные поступки (например, переплывать водоемы «на спор», заплывать слишком далеко от берега). 

• нельзя плавать слишком долго, купаться в воде холоднее +15 градусов — если только Вы не готовились к этому специально.

Просто войдя в холодную воду, моржом не стать! Закаливание — это длительная серия процедур, которая имеет ряд серьезных противопоказаний. А оптимальное время нахождения даже в теплой летней воде (+23-25 градусов ) — 15-20 минут. И то при условии, что Вы достаточно активны.

• плавание и спиртные напитки — несовместимы! Тут я даже комментировать ничего не хочу.

• не поддавайтесь панике! В любой экстремальной ситуации — свело судорогой руку или ногу, попали в водоворот, сильное течение, заросли водорослей — важно сохранять спокойствие и самообладание.

Обязательно научитесь плавать на спине, совершая минимум активных движений. Именно этот навык поможет Вам «в случае чего».

• нельзя подплывать близко к катерам и лодкам. А лучше вообще не купаться в судоходных водоемах. Если все-таки купаетесь — не заплывайте за буйки, их поставили не просто так.

• нельзя нырять с пирсов, мостов, плавучих сооружений;

• и конечно, учиться плавать и нырять (и учить этому своих детей) лучше всего в бассейнах, а не в открытых водоемах.

бассейны

Автор: Светлана Рымаренко, детский психолог, инструктор ЛФК

Дорогие владельцы сайтов! Если вам нравятся статьи наших авторов, не воруйте их, пожалуйста! Статьи стоят недорого, просто закажите - и вам быстро напишут все, что пожелаете! Подробности в разделе Заказать статьи для своего сайта

Юридическая поддержка сайта Yuris Consalting Group - DMSA-иски подаем без уведомления. Штрафы за воровство цифрового контента от 750 000 грн.

Куда едем?

  • Где отдохнуть летом 2015 у моря украина Где отдохнуть у моря в Украине?
    Лето 2015 года - не лучшее время для отдыха в Украине. Все, кто может позволит себе заграничный отдых, активно его себе позволяют, а что делать остальным? Я попыталась разобраться и сделала краткий обзор отечественных курортов.
  • Геническ фото 2015 Геническ или Арабатская стрелка: два года спустя
    Мою давнюю статью о непростом выборе между Геническом и Арабатской стрелкой прочитали уже более 1 млн человек. Прошло два года с момента ее написания. Как теперь обстоят дела и что выбрать в 2015 году - Геническ или Арабатскую стрелку?
  • Как спланировать отдых за границей с ребенком Отдых с ребенком на заграничных курортах: плюсы и минусы
    Возраст ребенка – совсем не повод отказаться от заграничного отдыха. Чтобы путешествие проходило с комфортом и приносило всем участникам приятные эмоции и пользу, нужно запомнить несколько важных правил.
  • Моршин знаменитый бальнеогрязевой курорт Лечебные грязевые курорты Украины
    Альтернативные грязевые курорта Украины - куда можно поехать, кроме побережья Азовского моря? Отдыхающих ждут в Солотвино, Моршине и Голой Пристани. А куда отправиться, выбирайте сами!
  • Отдых на майские обзор безвизовых стран Куда поехать на майские праздники без визы
    Майские праздники - это возможность не только побыть с семьей и отдохнуть, но и повидать мир. Куда же можно отправиться без визы? Какие страны готовы принять украинцев на отдых в 2015 году?
  • Где лучше отдохнуть с ребенком Где лучше отдохнуть с ребенком 2-х лет: море, горы или дача?
    Что выбрать для отдыха с двухлетним ребенком: море, горы или дачу в деревне? Давайте попробуем разобраться! В статье много личного опыта и полезных советов, основанных на впечатлениях от разного отдыха с моими детьми.
  • Самые красивые озера Украины Самые красивые украинские озера: ищем альтернативу пляжному отдыху
    В Украине достаточно водоемов помимо Черного и Азовского морей. И каждый по-своему интересен. Реки и речушки, соленые и пресноводные лиманы, чистые и глубокие озера: Синевир, Свитязь, Ялпуг...